des hors d'oeuvres chaut ou froid

Prendre soin de soi, garder le goût des bonnes choses
Quand nos batteries sont à plat, nous avons tendance à nous négliger, à perdre toute envie, toute étincelle. Même pour les choses vitales on ne prend plus le temps. C'est une spirale infernale: on mange vite fait, trop ou pas assez, juste par pulsion ou par obligation. Face à des plats tout prêts ou minimalistes, le moral, déjà dans les chaussettes, chancelle. L'absence de plaisir se fait féroce et on en oublie de prendre soin de soi. L'estomac trop vide ou trop plein d'aliments sans intérêt, on perd même l'énergie susceptible de nous faire remonter la pente.
Alors, surtout en période creuse, cuisinez ! Cela n'aura pas d'effets miracles. Mais mijoter de bons petits plats qui émoustillent les papilles vous permettra de garder le nez hors de l'eau. Et même si, surtout au début, on a du mal à y prendre plaisir, cela aide à conserver le goût des bonnes choses. Mieux encore, concocter des plats goûteux, sains et équilibrés permet à l'organisme de rester fort, prêt à aider le moral à rebondir dès que l'occasion se présente.
Roulades de Saumon
pamplemousse et crevettes
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Apprendre à s'organiser et à gérer son temps
Que l'on soit pro ou amateur peu importe ! Bien que variant selon la difficulté du plat et du nombre de convives, tout cuisinier doit savoir s'organiser. Pour que cela soit une partie de plaisir, il est nécessaire d'avoir le temps suffisant pour réaliser les recettes de son choix. Expérimenter un plat d'une grande difficulté au pas de course peut être un véritable cauchemar, source de stress et d'échecs.
Tous les ingrédients doivent être à portée de main. La cuisine doit être propre et bien rangée pour que l'on puisse travailler efficacement. Une fois prêt à endosser son tablier, il faudra exécuter la recette méticuleusement et soigneusement, étape par étape. Ainsi, le travail bien fait n'aura plus aucun secret!
Ballotine de foie gras mi-cuit
Des hors-d’œuvre à l’européenne
Comment faire un tartare de crevettes,
Recette de bruschetta
recettes Hors d'oeuvres de la Semaine
Recette d'entrée : crabe fondant citronné, coriandre, mangue et cajou
Petits choux farcis à la crème de saumon fumé et d'aneth
Recette du concombre farci au thon
Recette de terrine de poulet
la Salsa des Salades
______________________________________________________ Dossier Cuisines et Saveur
L'ail
L'ail est un incroyable antiseptique, antivirus et antibiotique. Le souffre qu'il renferme favorise la création des globules blancs ; très utiles pour l'élimination des toxines logées dans l'organisme. N'hésitez donc pas à ajouter de l'ail dans vos petits plats !
L'artichaut
L'artichaut est un excellent purificateur du foie et un coupe-faim efficace. Il favorise l'élimination des toxines par les urines et agit sur le renouvellement cellulaire.
Le pamplemousse
Très pauvre en calories, le pamplemousse a de multiples vertus anti-diabète et anti-cholestérol. La vitamine B5 qu'il contient renforce les cheveux et les ongles. Cet agrume est également un puissant oxydant qui aide à lutter contre le vieillissement.
La carotte
La carotte est un légume riche en potassium, en fibres et en antioxydant. Elle régule le transit et favorise le drainage rénal. Très bénéfique pour l'organisme !
L'ananas
Les vertus de l'ananas se cachent dans sa tige. Celle-ci est particulièrement riche en "bromélaïne", une enzyme responsable de la destruction des tissus cellulitiques.
Les pissenlits
Les pissenlits sont de puissants aliments detox qui luttent efficacement contre les toxines. Ils sont remplis de minéraux et de phytonutriments. Essayez et vous constaterez ses effets detox !
Le citron
Véritable roi de la detox, le citron est riche en vitamine C et en potassium. En plus de favoriser l'élimination des graisses et toxines de l'organisme, cet aliment booste le système immunitaire et réduit le taux de cholestérol dans le sang.
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Date de dernière mise à jour : Ven 07 fév 2020














